사고, 반복적인 행동, 매일의 스트레스는 때로 우리 몸에 영구적으로 남을 것처럼 보이는 문제들을 초래할 수 있습니다. 긴장, 고통 또는 제한적인 운동이 여러분들이 원하는 삶을 가로막는다면, 마사지가 도움을 줄 수 있습니다. 부드럽고 효과적인 치료법인 마사지는 고통을 감소시키고 특정한 몸의 이상들을 치료하며 그것들의 재발을 막는데 도움을 줄 수 있습니다.
연구에 따르면, 마사지는 근육 긴장을 감소시키고 순환을 증진시키며 신경계를 안정시킵니다. 결과는 아래와 같은 다양한 몸의 이상을 완화시키는 단계적인 육체적, 심리적 유익입니다.
- 스트레스
- 굳고 고통스런 근육
- 운동 후의 쓰림
- 팔과 다리의 고통 또는 욱신거림
- 상처
- 2차적 고통
- 상처 예방
- 관절의 고통이나 자유롭지 못한 움직임
- 체액 정체
- 자세 문제
마사지 받는 느낌은 어떠합니까?
정상적인 조직 위해서 행해지는 마사지는 거의 항상 괘적합니다. 상처나 만성적인 고통이 있는 부분에의 마사지는 처음에는 불편감을 주나 그 불편감은 보통 빠르게 사라져갑니다. 여러분의 치료전문가는 어떻게 하면 효율성을 희생시키지 않으면서도 고통을 최소화할 수 있는지를 압니다. 여러분이 불편하게 느끼시면 여러분의 마사지 치료전문가에게 알려주십시오. 그러면 그 치료전문가가 접근법을 조정할 것입니다.
마사지가 항상 적절한 치료법입니까?
마사지가 적절하지 않은 몸의 이상도 있기 때문에, 작은 문제라 할지라도 어떤 문제가 있다면 여러분의 마사지 치료전문가에게 알려주십시오. 또 어떤 몸의 이상의 경우에는 여러분의 치료전문가와 주 건강관리사 간에 계속적인 커뮤니케이션을 해야할 필요가 있다는 것도 인지하십시오.
여러분의 마사지 치료전문가
마사지 치료전문가는 마사지 테크닉, 해부학, 병리학, 마사지가 언제 적절하고 언제 적절하지 않은지에 대한 지식 등을 포함한 광범위한 훈련을 받았습니다. 많은 지역, 주, 지방 정부는 마사지 치료전문가들에게 자격증을 발급합니다. 마사지 치료전문가는 종종 학교에서 인증받으며, 많은 이들이 특별 훈련을 거쳤습니다.
상호 보완적인 치료들
여러분의 카이로프랙티스 치료에 마사지 테라피를 추가하는 것은 그 효율성을 증진시킵니다.
- 몸의 이상의 복합적인 요소들을 호소할 경우, 회복이 더 빠르고 더 온전해집니다.
- 순환이 증진되고 몸과 마음이 안정되었을때에 카이로프랙티스 교정이 종종 더 쉽게 진행됩니다.
- 근육 긴장이 보다 적다면, 교정이 더 오래 지속됩니다.
- 잘못 정렬된 관절로인한 스트레스가 사라진다면, 연부조직들이 종종 더 빨리 치료됩니다.
여러분의 전체적인 웰빙이 목표입니다.
마사지와 카이로프랙티스는 단순히 병이 없는 상태가 아니라 전체적인 웰빙이라는 목표를 공유하는양립가능한 전신 테라피니다. 양자 모두 자연주의적이며, 손을 사용하며, 약물을 사용하지 않는 테라피입니다. 이둘은 회복을 위한 테라피일 뿐 아니라 질병 예방을 위한 테라피로도 사용될 수 있습니다. 둘 모두 고립된 증상들을 다루기보다는 고통의 원인을 해결하고자 합니다. 마사지와 카이로프랙티스가 함께 사용되면, 이 둘은 여러분이 최상의 건강을 유지하고 좋은 건강을 즐기도록 도와줄 것입니다.
